jaki jest

[...] podnoszenia ciężarów, ani trójboju siłowego, nie wspominając już o kulturystach. Zwyczajnie się to nie opłaca, bowiem takie przeciążenie da efekt odwrotny od oczekiwanego. A jaki jest twój cel? Chcesz poprawić ciągi? Bill Star jest na tyle dobrym planem, że ma co w nim kombinować ani zmieniać, więc powinien, nie gwarantuję, ale powinien pomóc.

[...] ok i co w związku z tym, że wyłapałeś butelkę na twarz bo nie bardzo rozumiem. W nagłówku napisałeś, że masz rozcięcie, ale to jest forum a nie gabinet lekarza. Nie wiemy gdzie jest to rozcięcie i jak jest duże/głębokie ani jaki jest Twój stan. Sądząc jednak po tym, że szukasz porady na forum a nie u lekarza, to rana chyba nie jest zbyt poważna.

[...] dlatego powinna znacznie przewyższać ilością walinę i leucynę/ działają w specyficzny sposób w określ. sytuacjach i nic nie może się równać z siłą ich działania w porze okołotreningowej/niezależnie od tego jaki jest cel treningu/, natomiast w pozostałych sytuacjach dobrej jakości białka mogą je zastąpić/z wyjątkiem samego białka sojowego/.

[...] nie staz, liczba trenigow w tyg. wiek itp? Wojtek92UG Bez sensu. Jezeli chcesz trenowac 5-6 razy sw + do tego silownia to nakrocej sie zajedziesz! A to ze bedziesz jadl jakies odzywki weglowodanowo-bialkowe + weglowodany nic nie zmieni. Po pierwsze okroil bym troche liczbe treningow, czasem lepiej jest trenowac 3 razy w tyg. na full'a niz 6 [...]

mam pytanko jaki jest sens zamawiania z fast400 i jak z przysylka czas ?? ile sie placi ?? i wogole czy jest sens czy lepiej w polsce kupowac

nie wiem jaki jest Twój seroqwy bilans ale nie sądze że poniżej 2000kcal

Ja osobiscie lubie zelki Haribo te czarne, nikt inny ich nie lubie wiec nie mam konkurencji. Serio mowiac to nie wiem jaki jest wplyw zelatyny (bo chyba o niej tu mowimy) na miesnie. Wiem ze jest to istotny skladnik dla ukladu kostnego, szczegolnie na etapie zrastania sie kosci. Biały rzeźnik pola trzech sekund i całej trumny

czesc staz na silowni mam 2 lata minal mi na poczatku grudnia na silownie mam taka "garazowa" i sprzet jest taki jaki jest czyli -gryf prosty , lamany -hantle -drazek -porecze -lawka skos gora , dol , prosta na barki -wyciag gora / dol

[...] a) ile bys chcial za te dwa zielone hantle co sa na zdjeciu ?? i ile one waza?? b) ile bys sobie liczyl za 100 kg obciazenia i jaka jest srednica otworow?? c) ile za lustro i jaki jest jego rozmiar?? d) Czy ew moglbys to wyslac jakims tanim kurierem?? czy tylkoodbior osobisty wchodzi w gre?? Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-05-09 21:38:46

dzieki za wyjasnienie. A jaki jest mechanizm dzialania-jakim cudem tren zabija bakterie probiotyczne? Aleks a robiles badania skladu flory w porzadnym labie ? Jak te jelita leczyles? Probowales oprocz zwyklych probiotykow , probiotykoterapii celowanej? Brales dluzszy czas debutir i inne maslany np hmb? probowales diety nieskoweglowodanowej [...]

Jakiś absurd - nie robisz nóg i masz 5 dniowy trening? Jaki jest cel treningu? Siła? Masa? Tak jak pisali poprzednicy połącz treningi np. plecy z tricepsem, klate z bicepsem, i nogi z barkami (wtedy masz 3 dniowy plan treningowy). Taki trening jak Ty masz to wg. mnie bez sensu na siłownie chodzić. Ile CI to zajmuje ? 25 minut? Pół godziny? Dłużej [...]

jaki jest cel bicia dlugodzialajacej? nie chce sie zaglebiac w temat, wiec moze mi napiszesz? u cukrzyka rozumiem, w kulturystyce nie.

[...] parti w danych dniach tzn. Zawsze zaczyna sie od największych parti i przechodzi do coraz mniejszych czyli jak juz coś to klata barki triceps brzuch <-- ale nie mozna ćwiczyć 4 parti w jednym dniu :-/ Nie lepiej np: -Klata Triceps -Plecy Biceps -Nogi Barki Dlaczego chcesz ćwiczyć 2X w tygodniu prawie każdą partie? jaki jest twój staż?

Dlaczego chcesz ćwiczyć 2X w tygodniu prawie każdą partie? i jaki jest twoj staż treningowy?

jaki jest Twoj dzienny bilans kcal? i ile teraz dziennie zjadasz?

Jaki jest dokładnie tytuł tego filmu ?;) I wogóle to nei jest coś w stylu wymachów lewą nogą w kleczeniu itp?

Tak, praktycznie wszystko jedno smażenie czy pieczenie - liczy się wysokość temperatury i czas, jaki jest potrzebny. Do pieczenia mięsa olej rzepakowy już nie bardzo się nadaje, bo to jest długotrwała obróbka i w dość wysokiej temperaturze. Chociaż jeśli jest to marynata z dodatkiem ziół i przypraw, to antyoksydanty w nich zawarte częściowo na [...]

"czym więcej kalorii to chyba lepiej" - to nie tak kolego... Komórki mięśniowe mają swoją określoną pojemność, w zależności od tego jaki jest ich rozwój i zapotrzebowanie. "Im więcej kalorii tym lepiej" kończy się zazwyczaj sterczącym brzuchem. Osobiście, podczas ostatniego okresu masowego nie brałem żadnych suplementów poza prozdrowotnymi. Faktem [...]

[...] mowili wczesniej forumowicze), zostanie oceniony Twoj wiek kostny (na podstawie zrostu nadgarstka), lekarz bedzie mogl w ten sposob ocenic ile masz szanse jeszcze urosnac... jaki jest Twoj wiek kostny, ja majac lat 20 mam wg. badania lat 18... jakas szansa jeszcze jest, (facet sie rozwija do 21 roku zycia - potem zastoj) endokrynolog moze zalecic [...]

wiesz jeszcze nie jestem tak zaawansowany jak wy ale kiedyś też do tego dojde trzeba czasu jak się plan w takiej formie jaki jest nie sprawdzi to pozmieniam go (może i na forum trafic jeszcze raz) i będzie lajcik;) narazie wypróbuje ten:):):) pozdro.